Owsiany jabłecznik

Trzy WiedźmyAutor Przepisu
Składniki
  • 170 g
    płatki owsiane
  • 1 łyżeczka
    przyprawy: cynamon
  • 2 szt
    jabłko
  • 2 łyżki
    miód
  • 150 g
    jogurt typu skyr
  • 40 g
    orzechy włoskie
  • 2 szt
    jajko
  • (opcjonalnie)
    proszek do pieczenia

ta porcja płatków owsianych (~170g) to ~1,5 szklanki 

u nas 2 jabłka to było ~190g startego jabłka 

Kroki
  • 1) mielimy płatki (opcjonalnie)

    wersja pulchniejsza: płatki owsiane możemy zmielić na mąkę owsianą - wtedy możemy dodać łyżeczkę proszku do pieczenia i nasze ciasto będzie bardziej pulchne/wyrośnięte. 

    wersja szybsza i także pyszna: płatków można użyć w całości (bez mielenia, jak u nas widoczne na zdjęciach), wtedy pomijamy proszek do pieczenia bo i tak nic nam on nie da ;)

  • 2) ścieramy jabłka

    Jabłka obieramy i ścieramy na tarce o dużych oczkach.

    a) jeśli chcemy ciasto bardziej pulchne/wyrośnięte możemy starte jabłka odcedzić dodatkowo na sitku i do masy na ciasto dodać wersję bardziej suchą

    b) jeśli nie przeszkadza nam mokra/niewyrośnięta konsystencja upieczonego ciasta a lubimy smak mocno jabłkowy - nie przejmujemy się nadmiarowym sokiem z jabłek i całość startą na tarce bierzemy do ciasta (to nasza wersja - jak widać na załączonych zdjęciach wychodzi ciasto zbite i mokre ale o takie chodziło :)

  • 3) siekamy orzechy

    40g orzechów (czyli ok. pół szklanki) siekamy na mniejsze kawałki.

  • 4) mieszamy składniki

    Wszystkie składniki po prostu mieszamy łyżką w misce i dajemy płatkom owsianym chwilę nasiąknąć płynami w wymieszanej masie.

    (jeśli chcemy aby jabłecznik był bardziej pulchny/wyrośnięty dodajemy łyżeczkę proszku do pieczenia ALE w tym celu musimy najpierw zmielić płatki owsiane do konsystencji mąki owsianej czyli wykonać opcjonalny pkt 1)

  • 5) przekładamy do formy

    Wymieszaną masę z "napuchniętymi" już płatkami owsianymi wykładamy do niedużej formy wyłożonej papierem do pieczenia.

  • 6) pieczemy

    Pieczemy w piekarniku w temperaturze 180 stopni przez ~50 minut (grzanie góra-dół).

Trzy Wiedźmy życzą smacznego 🙂

Zdjęcia